In die Verenigde State, Asië en Europa besluit al hoe meer mense om by gesonde inisiatiewe soos Joga aan te sluit, byvoorbeeld 'n ontspannende en positiewe aktiwiteit. Soveel so dat die voordele van hierdie aktiwiteit deur die eienaars na hul troeteldiere oorgedra word.
Joga vir honde, bekend as Doga, word 'n verskynsel, in hierdie artikel op ons webwerf sal ons jou help deur te verduidelik waaruit dit bestaan, ons sal jou raad bied en 'n paar basiese houdings.
Joga vir honde ontstaan wanneer Suzi Teitleman, Joga-onderwyser, haar troeteldiere waarneem wat haar naboots tydens hul daaglikse oefeninge. Sy het gevind dat hulle soveel baat gevind het soos sy en het daarom besluit om die "Yogga Doggie Style" te skep. As jy meer wil weet, lees verder hierdie artikel oor Joga vir honde, met oefeninge en wenke
Wat is joga vir honde?
Joga vir honde of Doga bestaan uit oefening van 'n Joga-sessie wat aangepas is vir die geselskap van die troeteldier wat daarmee omgaan. Wanneer ons joga vir honde beoefen, moet ons nie ons asemhaling, balans beperk nie en ook nie die ritme van die oefening verander nie.
Wanneer ons oor Doga praat, verwys ons na 'n ander ervaring vir elke praktisyn, aangesien nie alle honde op dieselfde vlak sal betrokke raak of op dieselfde manier kan aanpas nie.
Om joga-sessies vir honde te beoefen is voordelig vir jou en jou troeteldier aangesien dit ontspanning, welstand en fisiese kontak bevorder. Dit is 'n sterk aanbevole praktyk aangesien sekere simptome verminder:
- hipersensitiwiteit
- depressie
- angs
- spanning
- fobies
- hiperaktiwiteit
Wat is nodig om Joga saam met 'n hond te begin beoefen?
Jy het nie veel nodig om Joga vir honde of Doga te begin beoefen nie, die noodsaaklike ding is dat jy by jou troeteldier is Vind 'n ontspanne plek, stel dit met sagte musiek en help jouself met 'n video of mat as jy dit oorweeg. Dis tyd om te begin!
Hoe om 'n Doga-sessie te begin
Ons moet verseker dat die hond se eerste indruk positief is sodat hy 'n tweede keer wil herhaal. Ons sal die spasie voorberei en Ons nooi ons hond om te kom ontspan saam met ons.
Kry hom gemaklik en begin fisiese kontak met hom skep: jy kan sy rug, bene of pote met jou hande raak. Vind 'n gemaklike posisie wat jy met jou beste vriend kan kombineer en probeer skep 'n oomblik van stilte en rustigheid Probeer om 'n sekere harmonie regdeur die sessie te volg sodat die hond Ontspan ten volle en voel die voordele van joga in jou liggaam.
Ontspan jou hond nie? Probeer 'n paar ontspanningsoefeninge vir honde sodat jou beste vriend hierdie tipe aktiwiteit met rustigheid assosieer.
Skep jou eie Doga-roetine
Alhoewel jy baie uiteenlopende idees kan vind om joga vir honde te beoefen, is die waarheid dat jy die een moet vind wat jou die beste pas Begin met eenvoudige posture wat jou hond skaam insluit sodat hy dit aanvaar en dan kan jy jou roetine voortsit met ander meer komplekse poste wat hom geweldig sal baat.
Rapport
Dit is nie altyd moontlik nie, maar soms vind ons honde wat daarvan hou om ons posture na te boots. Dit sal afhang van die hond en sy belangstelling in Joga.
Die waarheid is dat dit 'n baie goeie teken is om op te let dat ons hond ons oefeninge volg, dit beteken dat dit vir hom voordele inhou of ten minste dat hy hierdie aktiwiteit geniet. Hoe dit ook al sy, dit is 'n wonderlike manier om tyd saam met jou troeteldier deur te bring.
Plaas jou foto of ervarings hieronder as jy ook joga saam met jou hond beoefen!
