Jy ken dalk al sommige van hulle, maar daar is baie voordele van 'n troeteldier by die huis, en spesifiek, 'n hond. Het jy geweet dat hierdie diere in staat is om stres of bloeddruk te verminder? Of dat hulle ons help om ons immuunstelsel te versterk en sittende lewenstyl te verminder?
In hierdie artikel op ons werf gaan ons al die voordele verduidelik om 'n hond te troetel, wat beide fisies en sielkundig kan wees, en alhoewel dit vir die meeste mense voor die hand liggend kan wees, dink baie ander mense sekerlik nie eers die positiewe uitwerking wat om 'n hond te troetel hulle kan meebring nie.
As jy die voordele wil weet om 'n hond by die huis te hê en hom gereeld te troetel, hou aan lees!
Verminder stres en angs
Het jy geweet dat die grootste voordeel daarvan om 'n hond te troetel is dat dit help om stres- en angsvlakke te verminder in jou liggaam? En nie net jy nie, maar ook jou troeteldier, want vir hulle ontspan die feit om met jou kontak te hê hulle ook en kalmeer hulle wanneer hulle rusteloos is.
En hoekom is dit? Omdat die frekwensie van ons breingolwe wat verband hou met die afname in die streshormoon (kortisol) aansienlik toeneem nadat ons tyd spandeer het om aan 'n hond te raak, op maniere wat ons help kalmeer en ons beter laat voel. Hierdie verduideliking is deel van die studie wat deur die psigiater Sandra Baker in Virginia (VSA) geformuleer is waarin aangetoon is dat mense, beide kinders en volwassenes, wat met diere omgaan, oor die algemeen minder gestres is. In sommige lande is dit reeds algemeen om werknemers te vind wat hul troeteldiere werk toe bring en hulle stres baie minder as in ander lande waar hierdie aktiwiteit nie gebruiklik is nie.
Daarom kan om 'n hond te troetel ook mense met depressie of angs help om hul bui te verbeter en minder senuweeagtig of apaties te voel.
Voorkom hartprobleme
Dit is ook getoon in verskeie internasionale studies, soos dié van die American Heart Association en in ooreenstemming met die vorige afdeling, dat nog 'n voordeel van 'n hond te troetel is dat dit help verlaag die hartklop en bloeddruk van mense wat dit doen.
En die feit is dat die eenvoudige feit om aan 'n hond te raak of met hom te praat jou laat ontspan soos ons voorheen genoem het en ook die ritme van jou hartklop verlaag. Om hierdie rede word mense met hartprobleme aangeraai om 'n hond by die huis te hê, want behalwe om te leer om meer verantwoordelik te wees, bly hulle ook meer aktief omdat hulle 'n paar keer per dag met hul troeteldier moet stap, en oefening word ook aanbeveel vir mense met harttoestande.
Verbeter jou immuunstelsel teen allergieë en siektes
… En hoe kan dit wees? Wel, want in 'n wêreld waar alles "oorontsmet" is danksy industriële chemiese produkte wat ons in staat stel om alles wat ons nodig het deeglik skoon te maak, word ons meer kwesbaar om allergieë of siektes op te doen omdat ons nie aan hierdie moontlike kieme blootgestel word nie, want, aan die een kant ontsmet hulle alles, maar aan die ander kant laat hulle ons nie toe om ons verdediging te versterk deur hulle te beveg nie, en daarom help ons troeteldiere ons om meer weerstandig en immuun te word teen hierdie bakterieë wat hulle voortdurend na ons vervoer. huis en waarmee ons in aanraking kom wanneer hulle ons streel
Daar is selfs studies wat toon dat babas wat grootgemaak word in huise waar daar honde is, minder geneig is om allergieë of asma regdeur hul lewens te ontwikkel om hierdie rede, veral as die babas in kontak met honde was of katte voor 6 maande oud..
Verminder sittende leefstyl en verbeter sosialisering
Die feit dat jy jou dier vir minstens 30 minute per dag vir 'n stap moet neem omdat dit heeltemal van jou afhang, beteken dat selfs mense wat minder aktief is van die bank af moet opstaan en gaan straat toe om te stap, dis hoekom een van die voordele van 'n hond is die verhoogde fisieke aktiwiteit En dit is selfs beter as jy sport aan sy sy doen. In hierdie sin, as jy jou hond wil leer om saam met jou te hardloop, moenie hierdie artikel mis nie: "Hoe om my hond te leer om saam met my te hardloop?".
Soos ons gaan baie mense elke dag na dieselfde park of plek om met hul hond te stap en dit is baie algemeen dat ons altyd dieselfde gesigte sien en dieselfde mense ontmoet. Dan begin jou hond met die ander honde speel en jy begin met die onderskeie eienaars praat. Dis hoekom hierdie diere ons help om meer gesellig te wees en interaksie te hê met ander mense wat ons nie ken nie en vir wie ons niks sou sê as ons net hulle raakgeloop. Soveel mense kom elke dag op dieselfde tyd bymekaar om byvoorbeeld met hul honde saam te stap, of gaan na die park en ontmoet elke dag daar.
Studies het getoon dat mense wat honde besit diegene wat ook honde het meer vertrou en dus meer geneig is om met mekaar te bind.
Verbeter emosionele toestand
Almal weet dat mense wat honde het, gelukkiger is as diegene wat dit nie het nie, en dit is dat troetel en kontak met hierdie diere maak dat ons, benewens rustiger is, liefde kry, ons meer voel geliefd, stel ons endorfiene vry en terselfdertyd leef ons langer.
Wie hou nie daarvan om elke dag hartlik gegroet te word wanneer hulle vir hul hond van die werk af terugkom nie? Wel, almal. Daarom word dit selfs aanbeveel vir mense wat aan eensaamheid of depressie ly, en dit hoef nie net ouer mense te wees nie, om 'n hond te besit, want dit help om hul emosionele toestand te verbeter deur vir hulle geselskap te bied, 'n skouer om op te huil en onvergeetlike oomblikke sonder om iets terug te vra
Hulp met sommige mediese terapieë
…met byvoorbeeld outisme, sosialiseringsprobleme of ander fisiese en sielkundige siektes.
Hierdie terapie staan bekend as dieretuinterapie, en meer spesifiek as hondeterapie, en bestaan uit die behandeling van mense met sensoriese aktiwiteite waarby honde betrokke is. Hierdie diere word terapiehonde genoem en gidshonde vir blindes is ook ingesluit.
Hoe om 'n hond te troetel?
Laastens is dit belangrik om te weet dat daar verskillende maniere is om 'n hond te troetel en dat, afhangend van hoe ons dit doen, ons troeteldier sal een of ander stimulus ontvang.
As jy jou hond op 'n vinnige en opgewonde manier troeteldier, sal dit veroorsaak dat jou hond ontsteld en senuweeagtig begin raak, aangesien dit wat ons in 'n skielike beweging oordra, soos wanneer ons hom gelukwens wanneer hy het iets baie goed gedoen.
Aan die ander kant, as jy jou hond sagkens en stadig streel, veral op die rug, maag of bors, wat is waar hulle die beste daarvan hou, sal ons 'n gevoel van kalmte en rustigheid oordra en daarom, ons sal ons troeteldier ontspan op dieselfde tyd dat ons ook ontspan, asof ons hulle 'n massering gee.
So, soos ons geverifieer het, verkry ons nie net voordele deur self 'n hond te vertroetel nie, maar dit is 'n wederkerige daad, op so 'n manier dat dit aanbeveel word dat ons onsself daaraan toewy om aan ons troeteldiere te raak. elke dag sodat hulle sit, net soos hul eienaars, geliefd en versorg.
